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Psicoterapia para adultos

Terapia

Podemos ayudarte con dificultades en diferentes áreas de tu vida. La Psicoterapia para adultos es fundamental para abordar y resolver problemas que afectan tu bienestar.

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Problemas de alimentación o de la imagen corporal

Trabajamos con sentimientos sobre insatisfacción corporal, descontrol con la comida, dificultades en la relación con ciertos alimentos, miedo intenso a cambios de peso y trastornos de la conducta alimentaria como bulimia nerviosa, anorexia nerviosa, atracones y otros trastornos no especificados.

Problemas del estado de ánimo

Conoceremos la naturaleza y las herramientas para manejar cambios bruscos de humor, tristeza persistente, desesperanza o diagnósticos como la depresión. La terapia psicológica para adultos ofrece estrategias para mejorar el estado de ánimo.

Problemas de ansiedad

Manejaremos la sintomatología que se dispara en eventos concretos de la vida cotidiana, como miedo o evitación de situaciones vitales, preocupaciones excesivas, dolores o molestias físicas. La psicoterapia para adultos ayuda a controlar la ansiedad que interfiere en tu vida diaria.

Psicoterapia para adultos: tratamiento de adicciones

Tratamos adicciones de diferentes ámbitos, tanto de sustancias como comportamentales (trabajo, juego, uso excesivo de tecnología). La terapia psicológica para adultos ofrece apoyo y estrategias para superar estas adicciones.

Problemas sexuales y de pareja

Ayudaremos a recuperar una vida sexual satisfactoria y a resolver dificultades relacionadas con la comunicación y la resolución sana de conflictos, fundamentales para la salud de una relación. La psicoterapia para adultos aborda estos problemas de manera efectiva.

Dolor crónico

Abordaremos el manejo y la aceptación de trastornos crónicos, diagnósticos degenerativos u otras afecciones que implican cambios drásticos en la vida, así como otras condiciones que provocan dolor físico intenso y discapacitante. La terapia psicológica para adultos es esencial para aprender a vivir con dolor crónico.

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¿Qué Vas a Conseguir con la Psicoterapia para Adultos?

Alcanzarás una comprensión más profunda de tus dificultades en diferentes áreas de la vida. Abordaremos problemas relacionados con la alimentación, estado de ánimo, ansiedad, adicciones, relaciones de pareja, dolor crónico y otras problemáticas.

Durante el proceso psicológico, proporcionaremos herramientas efectivas para abordar y modificar estas dificultades. Aprenderás a darle el espacio correspondiente a tus emociones y a manejarlas mejor, establecer hábitos más saludables y adquirir estrategias para una mejor calidad de vida.

La psicoterapia para adultos te permitirá sentar las bases para fortalecer tu bienestar personal, mejorar tu relación con el entorno y proporcionarte herramientas para enfrentar los problemas de la vida con más confianza y claridad.

¿Qué vas a conseguir?

Ademas de la terapia psicológica para adultos ¿qué otras terapias ofrece tu psicóloga en Móstoles?

Terapia
infantil y juvenil

La infancia y adolescencia corresponden a periodos vitales en el que transcurren muchos cambios, podemos ayudarte con las dificultades que puedan surgir.

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Psicoterapia para
adultos

Podemos ayudarte con dificultades en diferentes áreas de tu vida.

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Estimulación Cognitiva

Indicado en estadios de deterioro cognitivo leve donde comienza a percibirse enlentecimiento general o dificultades en áreas como la memoria, atención, lenguaje u orientación. Con el objetivo de prevenir mayores déficits.

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Neurorrehabilitación

Indicado en estadios de deterioro cognitivo moderado o grave, con el objetivo de minimizar o compensar los déficits funcionales ya existentes.

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Psicología Online

Con el objetivo de mantener nuestros servicios actualizados y proporcionar la mayor flexibilidad y comodidad a nuestros consultantes, ofrecemos atención psicológica online. A través de ella, los pacientes recibirán el mismo tratamiento personalizado de calidad, sin necesidad de realizar desplazamientos y posibilitando una mejor conciliación con su ritmo de vida y necesidades.

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Evaluación Neuropsicológica + Informe

Para la detección de Discapacidad Intelectual, TDAH, Altas Capacidades, Coeficiente Intelectual, Deterioro Cognitivo, Demencias.

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Preguntas Frecuentes sobre Psicoterapia para adultos.

¿Qué es la psicoterapia para adultos?

La psicoterapia para adultos es un tratamiento psicológico destinado a ayudar a las personas a enfrentar y superar problemas emocionales, conductuales y mentales. Mediante diversas técnicas terapéuticas, los psicólogos trabajan con los adultos para mejorar su bienestar emocional y su calidad de vida, abordando problemas como la ansiedad, la depresión, el estrés, las relaciones interpersonales, entre otros.

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¿Qué se hace en una sesión de terapia psicológica para adultos?

En una sesión de psicoterapia, el terapeuta y el paciente se reúnen para hablar sobre las preocupaciones y problemas del paciente. El terapeuta escucha activamente, hace preguntas y proporciona orientación para ayudar al paciente a comprender y manejar sus emociones y comportamientos. Las técnicas utilizadas pueden incluir la terapia cognitivo-conductual, la terapia de conversación, la terapia de exposición y otras, dependiendo de las necesidades específicas del paciente.


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¿Cuántas sesiones de psicoterapia necesita una persona?

El número de sesiones de psicoterapia que una persona necesita varía según el tipo y la gravedad de los problemas que está enfrentando, así como sus objetivos terapéuticos. Algunas personas pueden sentir mejoras significativas en unas pocas sesiones, mientras que otras pueden requerir terapia a largo plazo que dure varios meses o incluso años.

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¿Cuánto dura un proceso de psicoterapia?

La duración de un proceso de psicoterapia puede variar ampliamente. Algunas terapias a corto plazo pueden durar entre 8 y 12 sesiones, mientras que otras, como las terapias psicoanalíticas o de apoyo, pueden prolongarse durante años. Cada sesión individual suele durar entre 45 y 60 minutos.

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¿Qué problemas trata la psicoterapia para adultos?

La psicoterapia puede tratar una amplia variedad de problemas emocionales y psicológicos, incluidos pero no limitados a:

Ansiedad y trastornos de pánico

Depresión y trastornos del estado de ánimo

Estrés postraumático

Problemas de relación y conflictos familiares

Trastornos alimentarios

Problemas de autoestima

Adicciones

Duelos y pérdidas

Problemas de manejo de la ira

La psicoterapia ofrece un espacio seguro y confidencial para que los adultos exploren sus emociones, desarrollen estrategias de afrontamiento y trabajen hacia una vida más saludable y equilibrada.

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